Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 70,23g | Hh: 55,62g.
Aamiainen: Espresso, Milch 1,5%, Xucker Erythrit, Milch 1,5%, Schwarztee. Lounas: Espresso, Milch 1,5%. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Leichter Genuss Gratinkäse, Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|