Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 81,94g | Hh: 245,40g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Maltagliati Макароны, КВЭН Котлеты из Кальмара. Päivällinen: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Гринагро Молоко 3,2%, Самбери Хлеб Заливной, Яйцо Куриное, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|