Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 88,70g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом. Lounas: Госрезерв Масло Сливочное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из Трески. Päivällinen: Heinz Итальянский Кетчуп, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Мёд, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|