Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 65,39g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Keripik Tempe, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lounas: Takoyaki, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Salak. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|