Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 135,66g | Hh: 71,72g.
Aamiainen: Qualitá Tomate Grape, Ovo, Banana Prata. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neto Moura
|