Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 111,29g | Prot: 99,56g | Hh: 171,24g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Водка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Горбуша Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Юбилейное Печенье, Сахар, Рафаэлло Конфета, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|