Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 43,86g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Тушеные Овощи, Запеканка Куриная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Доронинский Продукт Кефир 1%, Яблоко Желтое, Flax Батон Лён Банан, Компас Здоровья Flax Батон Лён Облепиха, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|