Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2010
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 133,99g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: international delight, Grapefruit. Lounas: Can Tuna, fat free whip, Celery . Päivällinen: salmon burger, edamame, cherry tomatos. Välipalat/Muut: creamsicle, fat free turkey, source yogurt, Whey Maxx. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 13 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HawtSauce
|