Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 83,92g | Hh: 179,72g.
Aamiainen: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Жареное Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Сгущенка, Творожная Запеканка, Капустный Салат, Курица по Французски, Гречка Вареная. Päivällinen: Сахарный Песок, Капустный Салат, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Лепешка. Välipalat/Muut: Фруктовница Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|