Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 37,31g | Hh: 126,63g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lounas: Макфа Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Банан, Finn Crisp Сухарики Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|