Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 168,14g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Бефстроганов, Barilla Макароны Отварные, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Päivällinen: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Домик в деревне Молоко 3,2%, 0 Калорий Тирамису, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Баклажан, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|