Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 73,32g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Финик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лечо. Päivällinen: Кинто Ткемали Классический, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Мёд, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог Зернёный 7%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|