Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 56,48g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Roshen Бисквитный Рулет с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Яблоки, Гусиное Мясо. Välipalat/Muut: Стелси Рулетики с Маком, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|