Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 109,65g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Творог 0,2%, Яблоко Голден, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Оливковое Масло, Капуста, Морковь, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Лук, Яйцо, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Свиточ Шоколад Авторский , Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|