Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 56,32g | Hh: 29,98g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Päivällinen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Life Protein Протеин . Välipalat/Muut: #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|