Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 121,76g | Prot: 66,94g | Hh: 288,03g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Asia Green Garden Instant Nudeln mit Garnelengeschmack. Päivällinen: Kartoffelsalat, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Fleischkäse. Välipalat/Muut: Mars Ice Cream (51ml), Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Grafschafter Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|