Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 114,17g | Prot: 81,79g | Hh: 18,17g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Велком Грудинка Домашняя, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Сармич Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо. Lounas: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|