Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 63,70g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Сырники, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Хлеб Черный, Щи. Päivällinen: Сливочное Масло, Сметана , Манты. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona_sova3003
|