Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 45,50g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Авида Молоко 1,5%, На здоровье Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидор Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка с Курицей, Danone Actimel Гранат, Lamelle Пирожки с Капустой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|