Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 75,96g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Кофе, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Päivällinen: ВкусВилл Морс Клюквенный, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе, Ам Ам Биотворог с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|