Чтобы вес не стоял на месте нужно есть сложные углеводы)
28 tammi 20 jäseneltä: Marina Rostislavovna
|
Привет а не поскажите именно какие?
28 tammi 20 jäseneltä: Лейла_06
|
Лучше наоборот бы покушали
28 tammi 20 jäseneltä: СтройноеТелоЛучшееДело
|
Именно что не подскажите девочки?
28 tammi 20 jäseneltä: Лейла_06
|
🙋♀🙋♀🙋♀Скоро весна!! 🌺🌺🌺Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП
❇Рассказываем об альтернативном питании
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂 Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ !!! Или добавляйтесь по вотцапу. 8977 472 68 20 Анна.
https://chat.whatsapp.com/JvNF2XN3LhnJuqIAyzMY4E
.#будустройной #ппэтовкусно #ппеда #prilaga #ппэтостильжизни #ппвкусняшки #ппбезфанатизма #ппрецепты #зож #ппэтонедиета #здоровье #зожбалдеж #ппдневникпитания #следуйзамной #правильнаяеда #худеемвместе #здоровоепитание #ппкакобразжизни #ппобразжизни #ясмогу #прогресс #ппперекус #ппблог #ппрецепт #пписпорт #здороваяеда #мотивация #будулучше #жируходи #питаемсяправильно
28 tammi 20 jäseneltä: elyseeva72
|
Рис, гречка, овсянка, горох, макароны и твёрдых сортов, картофель, свекла, тыква... просто впишите это в свой суточный калораж и все)
28 tammi 20 jäseneltä: Mayalessandra
|
Спасибо за совет 😘так и сделаю 😘
28 tammi 20 jäseneltä: Лейла_06
|
Может быть такое, что после единоразового повышение калоража на + 500 ккал вы увидите отвес, организм находится в состоянии стресса, да и весы не показатель, замеры важнее
28 tammi 20 jäseneltä: BePerfectAllTime
|
28 tammi 20 jäseneltä: Лейла_06
|
Когда вес стоит лучше пару дней покушать побольше, чем разгрузку делать. Это всколыхнёт организм. А разгрузка, если вес стоит из-за стресса, сделает ещё хуже. Удачи вам
28 tammi 20 jäseneltä: СтройноеТелоЛучшееДело
|
Спасибо большое, обязательно прислушаюсь к каждому совету для меня это очень важно 😘
28 tammi 20 jäseneltä: Лейла_06
|