Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 60,59g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Чай с Сахаром, Сыр Российский. Lounas: Tuc Крекер, Майонез, Бахетле Щи из Щавеля, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Päivällinen: Рыбные Котлеты, Сила Традиции Капуста Квашеная с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|