|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Bei uns regnet es schon die ganze Nacht und der Wind wird immer stärker ... da flieg ich halt nachher den Kilometer bis zur Bushaltestelle 😉😀
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 13,28g | Prot: 151,31g | Hh: 126,40g.
Aamiainen: Tassimo Café Crema, Popp Hummus Pikant, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Hofmaier Puten-Brustfilet, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, Kaufland Rustikales Landbrot. Lounas: Gut & Günstig Magerquark, Belbake Backkakao. Päivällinen: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kühne Rote Beete in Scheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin liebe Phideta 😊 Wetter sieht hier genauso aus, windig, regnerisch und einfach nur bäh
28 tammi 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
Guten Morgen, lass Dich nicht weg wehen. Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. ☀️🍀☀️
28 tammi 20 jäseneltä: Green Island
|
28 tammi 20 jäseneltä: Büffetsau
|
Hier auch alles festgebunden 🌪️
28 tammi 20 jäseneltä: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|