Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 109,30g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse. Lounas: Zum Dorfkrug French Dressing, Salakis Feta Light, Zucchini, Gurke (Geschält), Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Jungbullen, Avocado. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Feinkost Dittmann Grüne Oliven in Scheiben, Ja! Mozzarella, Erdbär Freche Brezeln Kichererbse . Välipalat/Muut: Mentos Fruit, Erdbär Freche Brezeln Kichererbse , Xucker Chocolate Drops, Ja! Skyr Natur, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|