Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 44,27g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Kaffee, Exquisa SKYR, Chia-Samen, Trauben, Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. Lounas: Aldi Mini Frikadellen, Leberknödel, Ja! Hühner-Nudeltopf. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|