Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 96,03g | Hh: 126,42g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина Куриная. Lounas: 7UP 7Up, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: IL Патио Греческий Салат. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Радуга. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|