Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 52,47g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Bananen, Äpfel, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Magerquark. Lounas: Karottensalat, Pommes Frites, Corny Crunch, Tomaten, Butter, Golden Toast Vollkorn Toasties, Westland Old Amsterdam. Päivällinen: Gekochtes Ei, Salami, Westland Old Amsterdam, Butter, Mohnbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|