Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 119,72g | Prot: 101,20g | Hh: 62,93g.
Aamiainen: Delhaize Ontbijtspek, Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Heinz Seriously Good Mayonaise, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Hardgekookt Ei. Päivällinen: Zalmfilet, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Grillworst. Välipalat/Muut: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|