Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 103,22g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Jardin Кофе Молотый, Valio Молоко 1,5%, Balance Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи , Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира. Lounas: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Голец. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhenechka508
|