Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 56,26g | Hh: 182,28g.
Aamiainen: Müsli, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lounas: Aldi Deutsches Corned Beef, Milsani Reine Buttermilch, Roggenbrot, Butter. Päivällinen: Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Banane, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helmut1958
|