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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das war jetzt definitiv die Stressauswirkung.. 😏 Na dann nehmen wir die doch einfach mit... 👍 Hier regnet es gewaltig schon den ganzen morgen.. Ich hoffe Ihr habt besseres Wetter.🌨🌨 habt einen schönen 🌞igen Dienstsg... 🙋♂️👍
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82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1717 kcal
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Rasva: 104,86g | Prot: 32,14g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Edeka Mix Nüsse, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Pringles Hot & Spicy. Päivällinen: Weißwein, Mazola Knoblauch Öl, Tomaten, Zucchini, Champignons, Lauch, Petersilienwurzel, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, SPAR Stangensellerie. lisää...
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Painonpudotus 8,4 kg viikossa
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 Kommentit
🤣🤣🌧🌧🌧🌪🌪🌪Bei uns ist das wetter besser.Wir haben Regen und Sturm.🌧🌪🤣🤣🤣🤣
28 tammi 20 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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Hier ear gerade Schneesturm... wahnsinn... 🤦♂️
28 tammi 20 jäseneltä: mogli58
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Ich bin beim walken fast von Hagelschauern erschlagen worden, ich fand‘s trotzdem schön, bei Sonnenschein kann ja jeder raus 🤪🤪, wollte mein Motivation für rauszugehen mir nicht nehmen lassen.., jetzt scheint die Sonne ☀️☀️☀️☀️
28 tammi 20 jäseneltä: RUNTASTIC A.T.
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Gute Leistung... Respekt..🏃♀️🙋♂️👍
28 tammi 20 jäseneltä: mogli58
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