Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 121,57g | Hh: 265,49g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Repolho Verde. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Batata Doce. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|