Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 94,75g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Маркет Перекресток Горчица Столовая, Яйцо, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сваля Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Принцесса Нури Чай. Lounas: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Соевый Соус, Яйцо, Hortex Лечо. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Картофельная Котлета, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|