Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 80,46g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Просто Инжир Сушеный, Monini Оливковое Масло, Мистраль Гречневые Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Egg. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Просто Инжир Сушеный, Магнит Редька Зеленая, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Greenmania Паста Миндальная, Мистраль Гречневые Хлопья, Fish House Скумбрия. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|