Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 113,97g | Hh: 195,92g.
Aamiainen: Edeka Double Chocolate Cookies, Krapfen, Casali Schokobanane, Milch 1,5%, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Eiweißbrot, Milfina Butter , Gurke (Geschält). Lounas: Aldi Lachsschinken, Semmel, Chavroux Ziegenfrischkäse , Aldi Magerquark, Dr. Oetker Götterspeise, Edeka Früchtemix. Päivällinen: Milbona Skyrella , Aldi Rahmspinat . Välipalat/Muut: Honig, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|