Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 28,50g | Hh: 78,80g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нескафе Кофе 3В1. Lounas: Эсса Пиво . Päivällinen: Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina.reiner
|