Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 47,94g | Hh: 240,99g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический , Котлета Свиная, Жареный Картофель. Päivällinen: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Чай с Сахаром, Словяночка Сырок Детский , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|