Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 75,24g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Kawa z Cukrem, Koktajl Białkowy. Lounas: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Twarde Batoniki Musli. Välipalat/Muut: Jabłko, Jabłka (bez Skórki), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kapust Kiszona lub Kwaszona. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mascha3129
|