Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 32,62g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Авида Сливки 10%, Жареное Яйцо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Päivällinen: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Шиковлад Тёмный Шоколад с Вафельной Крошкой, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Kotanyi Чили Острый, Chung Jung One Пикантный Майонез 고소한 마요네즈, Heinz Кетчуп с Горчицей, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мираторг Шейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|