|
I know I shouldn't weigh in two days in a row. But I couldn't resist seeing if I had maintained the 191 range... and it was 190.0!!! Thirty pounds! *happy dance*
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 58,70g | Hh: 30,42g.
Aamiainen: redi whip, raspberries, uncured bacon. Lounas: butter. Päivällinen: italian style beef roast. Välipalat/Muut: blue cheese, hot dog, almonds. lisää...
|
|
2543 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Thirty pounds is fantastic! Go pick up a 30# bag of dog food in a store somewhere so it can really sink in how much lighter you are!
13 syys 10 jäseneltä: Sandy701
|
Not sure if you remember the weight comparison chart or not, but that is equivalent to: a sperm whale's brain, a human head, a chihuahua, and a Guinea pig! Congrats on ridign yourself of all that dreaded weight.
13 syys 10 jäseneltä: kmartin
|
Oh, Rowan, I am so happy for you!! Keep up the fantastic work!
13 syys 10 jäseneltä: ctlss
|
15 syys 10 jäseneltä: booklady1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|