Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 48,28g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Kaffee. Lounas: Nudelauflauf. Päivällinen: Florette Feldsalat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Banane, Äpfel. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - Italogirl
|