Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 66,36g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1% . Lounas: Vollkornbrot, Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), Knoblauchpulver, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Apfelsinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mellis777
|