Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 72,42g | Hh: 146,01g.
Aamiainen: Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос, Sen Soy Рисовый Уксус, Яйцо, Морковь, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Капуста, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lounas: Оливковое Масло, Кабачок, ВкусВилл Окунь Филе на Коже. Päivällinen: Апельсин, Морковь, Sen Soy Рисовый Уксус, Капуста, Сахар. Välipalat/Muut: Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|