Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 94,85g | Hh: 107,98g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%, Котлета Свиная. Lounas: Подсолнечное Масло, Тыква, Морковь, Котлета Свиная. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареный Картофель. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|