|
Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ noch immer unverändert, aber wieder gut Muskelkater 😁🙋♀️ schönen Dienstag!
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 74,21g | Hh: 125,59g.
Aamiainen: Pomelo, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Sahnesauce, Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni. Päivällinen: Mühlenhof Nuss-Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
vakaa paino
|