Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 42,24g | Hh: 173,99g.
Aamiainen: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, 6 Соток Зелёный Горошек, Каравай Ржаной Хлеб, Варенька Малиновое Варенье, Блинчики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Чай. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Прасковья Молочкова Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Чай. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай, Варенька Малиновое Варенье , Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - матерь.драконов
|