Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3574 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 186,91g | Hh: 506,12g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Himbeeren, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Lounas: Linessa Mozzarella Light, REWE Blattspinat, Rapsöl, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Birnen, Clif Bar Builder‘S Protein, Clif Bar Chocolate Chip Peanut Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|