Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 43,70g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Ovo Frito, Farofa, Banana Nanica, Beterrabas, Frango a Milanesa. Välipalat/Muut: Starbucks Palha Italiana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|