Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 48,63g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех. Päivällinen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Välipalat/Muut: Карат Плавленый Сыр Дружба, Морковь, Monster Black Monster Energy Ultra, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|