Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 19,94g | Hh: 158,67g.
Lounas: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб Бородинский, КПК Сосиски с Чесноком , Капуста Тушеная. Päivällinen: Сладкая Булочка с Корицей, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. Välipalat/Muut: Трубочка со Сгущенкой, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|